人生迷子さんのための視野を広げて迷いの気持ちを小さくする方法#sep143

　人生迷子さんのための視野を広げて
　迷いの気持ちを小さくする方法#sep143　
　を配信します。

　結論:
　　あなたの人生で60歳、80歳になった時の
　　ことを思い想像し選択することで…　
　　あなたのこれまでの選択、これからの選択を
　　少しずつ変えていくことができる
　　ヒントになる記事を書きたいと思います。
　　

　　こんにちわ
　　今日は
　　あなたが日常行動をおこすときに
　 「あれやって良いかな？」
　 「どうしようかな？」
　　「いつかやりたいけど…」
　　と迷ったり思うことがあると思います。
　　そんなときに、　やってほしい簡単なワークを
　　今日は紹介したいと思います。
　　このワークをやることであなたの将来を想像し、
　　あなたの人生どうありたいのか考えたい
　　気持ちになれたらと思います。

　　あなたは、
　　何か行うときに迷ったら
　　いつもどのように対処してますか？

　　ほんとうに重要なことなら他人など相談、
　　検討して決めたりすることもできるけど…
　　それすらできない重要なことを決めるときは
　　どうしてますか？

　　具体的には
　　あなたの人生に関わること
　　すぐに答えを出すことが難しかったりすること
　　だと、なかなか答えが出せないのかなと思います。

　　今日はそんなあなたの迷う感情がでたときに
　　迷いを小さくしてあなたの視野可能性を広げてしまう
　　ワークを紹介したいと思います。
　
　　まずは…
　　①.目をつぶって　呼気に意識をむけます

　　②.いまの生活を続けていった時に
　　　　あなたが　６０歳、８０歳になった時の
　　　　あなたを想像してみて下さい。

　　③.そこには何がありますか？

　　④.あなたは、何をしたいとおもってますか？

　    ⑤. 何をしなかったことで、後悔してますか？　

　
　　以上です。

　　　
　　このワークをやってみて考えてみた時に…
　　
　　「きっとわたしたちが一番後悔すること
　　　・仕事と言い訳して、妻や子育てをサポートできる
　　　　力や気持ちがあるのにできなかった自分
　　　・また上記を言い訳にやりたくない仕事をして、
　　　　まわりのせいにしてしまう自分
　　　・仕事のせいにして自分の心や体のケアを
　　　　ちゃんとしてこなかった自分
　　　
　　　　そんな自分がいたとしたら後悔して
　　　　しまうだろうとわたしは思いました。

　
　　あなたはどうでしたか？
　　＊もし良かったらコメント欄に書いてみてください

　
　　多くの人は、ほんの少しのんびりしただけで
　　焦りを感じてしまいます。
　 「休むことよりも、もっと重要で生産的なことに
　　時間もお金をあてるべきと考えてしまう
　　クセがあるんだと思います。」
   　ですが、
　　あせりを感じて息もつかず走った時と
　　そうでない時…

　　あなたの焦っているその対応には…　それほど
　　生死が分かれるほどに大きな差が出るのでしょうか？
　　わたしたちは焦っているときは、
　　目の前だけを見るのに必死で
　　周囲に広く目を向けることもできないし
　　視野が狭くなり、かたよった考え方をしてしまいます。
　　ですが、人生の長い道を歩むには
　　もっとゆっくりと歩んで味わったほうが
　　お得だということなんです。
　　焦って全ての行動を流れ作業のようにしてしまうと
　　人生のポイントもただ落書きになってしまいます。
　　あなたの人生で、
　　焦りを感じるときほど
　　一度、深呼吸して　緊張をほぐして　立ち止まり、
　　少し現在地点をみて、景色を眺め味わったあとで
　　また歩き出していくことで
　　あなたの迷いを小さくすることが
　　できるようになります。

　　今日わたしからあなたにお伝えしたいことは、
　　あなたが遠くを見わたせると
　　変化をする世の中を余裕をもって受け入れ
　　その都度、より良い選択をして対応をすることが
　　できるようになるということです。

　　あなたの人生の、いまこの瞬間が
　　幸せだったと
　　あなたが60歳　80歳になったときに
　　感じることができて
　　ある日その選択を選んで良かったな…
　　と思える日が来ることを想像し
　　今日もこの配信をさせていただきました。

　　あなたが幸せになることで、
　　ちょっとずつ世界が平和になっていくことを
　　いつも心から願っています。

　　これからも僕はあなたの幸せを
　　応援していきたいと思います。
　
　　今日もわたしの配信を読んでいただき
　　いつも本当にありがとうございます。