【お題拝借】向後先生はいつもいろんなところに飛び回って講演やワークショップをしていますが、一体いつ寝ているんですか。

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今回は「お題」がありませんので、最近聞かれたことをお題にしたいと思います。

Q#11　向後先生はいつもいろんなところに飛び回って講演やワークショップをしていますが、一体いつ寝ているんですか。

私はたくさん寝る方です。「ロングスリーパー」と呼べるかもしません。平均で８時間寝ています。いつからか規則正しい睡眠時間になりました。０時にベッドに入り、朝８時前後に目覚ましなしで起きます。その代わり昼間起きているときは眠くなることはあまりありません。睡眠時間が７時間を切ると調子が悪くなります。

午前中は、このnoteの記事を書いたり、原稿を書いたり、授業のスライドを作ったりします。大学の授業とゼミはすべて午後から夜に入れてあります。それが終わって家に帰ってくると、寝るまで、本を読んだり、Netflixで映画を見たりします。基本的に出不精です。何もないときは自分の部屋に引きこもっています。子どもからはよく「パパは引きこもり」と言われています。

そんな毎日です。