「面倒くさい」を制する者が人生を制す!? 日常を変えるシンプルな習慣

今日もぐもぐ昼ごはんを食べながら、ふと気付いたことがあります。

「怖いことをやる」とか「怖いはGO」みたいなことは言われ続けているけれど、

大切なことは日常の地味なことの中にも潜んでいるってこと。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
それはね、「面倒くさいをやる」ってこと。

「怖いこと」って、なんだかんだで“やった感”がめちゃくちゃあるじゃないですか。

初めての場所に飛び込むとか、大勢の前でスピーチするとか。
心臓バクバクで死にそうになるけれど、終わったら「わたし、めっちゃ成長したかも？」みたいな気持ちになれる。

達成感もあるし、満足感も得られやすいんですよね。

でもね、思ったんです。

本当に大事なのは、“面倒くさい”と感じることをあえて続けることなんじゃないかって。


面倒くさいことを積極的にやりたい人って、なかなかいないです。

だって面倒なんだもん。

わたしもそうです。
面倒くさいことなんて、全然やりたくない。


面倒くさいことの大半は、どちらかというと地味なことで、やったところで誰も見てるわけでもないようなことで、何かを達成した感覚も薄いようなことばかり。

例えば、毎日の家事。
洗濯とか、掃除とか、領収証の整理とか。
やったところで、翌日にはまた溜まってるし、永遠に終わりがないようなこととかね。

つい後回しにしちゃうやつ。

でもね、そんな地味なことこそが自分を少しずつ変えてくれるんじゃないかって、気づいちゃったわけなんですよ。

「やりたい」より、「やらなきゃ」の方が意外と効く説

よく「好きなことを仕事にしよう！」とか「ワクワクすることだけやろう！」なんて最近多いですけれど。

正直、わたしは思うんです。

「ワクワク」って、そんな毎日ないですよね。

だって、ほら、朝起きて「やった！今日は掃除機かけるぞ！」なんて思ったこと、人生で一度もない。

毎日ワクワクする生活とか全然興味ない。

毎日ディズニーランドくらいいらん。

いやディズニー大好きですけれども！

夢の国も毎日になったらトゥーマッチなんですよ。わたしにはね。個人的にですけれど。

それよりも部屋着のままゴロゴロ漫画読んでる日常のほうがなんか安心感があるわけです。わたしはね。

でもね、そんな基本ズボラ女でもですね。

面倒くさいことを続けると、不思議とね、やった後に「わたし、ちょっといい感じじゃね？」って思う瞬間があるんです。

ピカピカになったキッチンを見て「よし、今日はキレイにしたぞ！」と感じるあの瞬間。
めっちゃ地味だけど、じわっと効くんですよね。

どうやって「面倒くさい」を乗り越えるか

とはいえ、「面倒くさいことやりなよ！」って言われても、正直なところ、面倒くさいものは面倒なんですよ。

そんで人から言われたら余計やりたくなくなったりするもんなんだよね。わかる。

「宿題やりなさい」
「今やろうと思ってたのに！やる気失せるわー」
みたいなね。うん。やってたね（遠い目）

あれなんなんでしょうね。
人から言われたら「うるさいわ！」って思うやつね。

人はそういうものなのでね、そんなわたしのような人におすすめなことを3つご紹介。

興味があったら是非試してみてください。

①セルフリワード制度

『セルフリワード制度』は、簡単にいうと自分にご褒美を上げる仕組みのこと。

例えば、掃除したら漫画を読むとか、書類整理したらお茶タイムにするとか。

なんでもいいけれど、地味な作業を楽しめる工夫をする。

面倒くさいことには、モノで釣る作戦。

単純ですけど、これが意外と効きます。

②ルーティン化

２つは「毎朝のルーティン」に組み込んでしまうこと。

朝起きて一杯の水を飲むついでに、10分間だけ片付ける。

ルーティン化のいいところは、やる気とか関係なく体が勝手に動くようになるところ。

わたしたちはやる気とかモチベーションに左右されやすい生き物なので。

考えないでやる。
これ、結構大事なんです。

面倒なことほどルーティン化、おすすめです。

③形から入る

これはわたしもよくやる方法なんですが、
テンション上がらないことほどカタチから入る！

運動嫌いですけれど、ジム通いするために可愛いウェアを買ったりしました。

自分が少しでも気分良く過ごせる環境を先に作ってしまう。

わたしの友人は苦手な会計作業を関数電卓にするとアガると言っていましたw

自分がご機嫌に過ごすための工夫、これめちゃくちゃおすすめです。

「面倒くさい」の向こう側には、宝物が待ってる

もし今、「面倒くさいなぁ」と思っていることがあったら、それを未来の自分へのプレゼントと捉えるのもいいんじゃないかなと思うんです。


大きな挑戦ももちろんめちゃくちゃ大事なこと。

でも、面倒くさいことを地道に続ける方が自分の芯が強くなっていく感じがしません？

毎日のちょっとした努力の積み重ねが、
あなたの人生をじわじわと豊かにしてくれる。

それって後々自分にとって大きな宝になると思うんですよね。

面倒くさいことは、やっぱり面倒くさいまま。
魔法のように一瞬で楽しくなるなんて、そんなことは起きないんです。

生きるって面倒くさいの連続ですからね。人間だもの。

だからこそ、その面倒くさいを乗りこなしたら、めちゃくちゃカッコよくないですか？

なので、あなたがもし次に「面倒くさいなぁ」って思った時がきたら、是非こんな風につぶやいてみてください。

「よし、これでまた一つ、良い女（男）に近づいたぞ」って。


今日はそんな、気づきをシェアしてみました。

あなたが今一番面倒くさいことは、なんですか？

重い腰を上げて、一緒にやってみませんか。

今日もいい女（男）を目指して、一歩進んじゃましょ！レッツエンジョイ！

提供サービス一覧はこちら↑