欲望に打ち勝つ方法なんてありません。

どのくらいの期間耐えれば欲望に打ち勝ったことになるのか、人によって様々だ。

1回でも打ち勝てばコントロールできてると思いこむ人もいれば、1万回耐えれてもまだだと思う人もいるだろう。

ただ、自分が満足行くほどの欲望の制御というものはほとんどの人が実現できない。

どうしても我慢できないものは諦めるべきなのである。

例えば、モチベが低下していつまで経っても動けない人。

無理やりモチベを上げる詮索をして、行動に起こそうと試みる。

これがいつまで経っても成長しない罠だ。

モチベが上がらない人は、その先自分が思うようにモチベは上がらない。

眠たい、食べたい、遊びたい、欲求が心に募ってしまう限り努力しても無駄なのである。

人間の脳は大きく遺伝子に作用する。

モチベに悩まない人は最初から努力ができる人であって、感情的にならないのである。

欲望にどうしても打ち勝てない人は努力するのではなく、今の努力量を認めることだ。

今の努力では成功が遠ざかってしまう現実に気付いたとしても、それは認めるしかない。

これまで欲望を抑えようと頑張ってきたのに、できなかった人は、また同じ努力を試みても欲望に左右されて自責するだけである。

そうなると成功はもっと遠ざかる。

頑張るべきところと、頑張らない区別はしっかりしておくものだ。