視点を変える、ガラッと。

こんにちは。
お盆休みを終え、また通常営業はじまっています。

夏休み期間ということでいつもは来られない方が
レッスンに来られたりと、初めましてやお久しぶり〜と言いながらのレッスンも多い8月です。

今日は、歌う時にどこに意識を持っていく？の話。

ボイストレーニングは、

発声に関する呼吸法や、発声するときの声帯の動きの話・エクササイズ、声の響きを感じるエクササイズ、音の高低、息のスピード、、などなどあげればキリがないのですが、

発声の弱点を強化したり、また得意なところをより生かすためのトレーニングをしたりします。
一人一人の声も、出し方も、良いところ、改善点も違うのでそれぞれにあったメニューを組んで進めていきます。

レッスンを進める中で、最近みなさんによく伝えていることがあるのですが、

「出している声ばかりに意識を持っていかず、
発声しているときの身体の機能に目を向けてみよう」

ということ。

声は、コントロールした身体の結果です。
結果(出てしまった声)はなかなか変えられない。

なので、コントロールするのは"身体"の部分なんですよね。

例えば
高い音を出してる時の声帯の動きはどうなっているか？

呼吸は？
その時の身体の動きは？

響いている場所は？具体的に意識できているか？

など。

外部ではなく、内部の動きに意識を持っていくこと。
鏡にうつった形ではなく、中から動かしていくこと。
外側ばかりを意識していると、身体はかたまります。

元になる部分、内側の意識を高めることで発声が楽になることもありますよ。

無意識にしてしまっていることを、一度ガラッと変えてみましょう。

今日は"視点を変える"の話でした。