楽しかった遠足　と　お疲れモードの対処法

こんにちは。こどもえりです。

新緑や風が心地いい季節ですね。今週の教室での一コマです。

「こんにちは～。」
何じゃこの声は、、なんだか、低いトーンでしかも若干震えている、、

　私、ん？？と思いながら「こんにちは～。」と出迎えに行くと、スーパーひとし君？いえいえ女の子だぞ。誰だ～？ああ、Aちゃん！（小2　女の子）

　帽子をかぶっていたらしく、いつもは可愛く束ねられているも今日は髪はバサバサ、服もヨレヨレ、斜めがけの水筒、そしてカバン......はいはい、遠足でしたね～　

　さて、今日これから学習ができるのでしょうか？

私：「あ～、Aちゃん。今日は遠足だったの～？」
A：「う～ん」（疲れ果てた声）
私：「どこに行ったの～？」
A：「○○公園～。」
私：「そっか～お天気がよかったからたくさん遊べたね～！」
A：「う～ん、めっちゃ遊んだし、友達と先生と『逃走中』した～。」

お、声が元気になったぞ。

私：「わ、いいね～。楽しかったね～。」
A：「う～ん。あ～でね、こ～でね、（略）。」

ふんふん、楽しかったのね、満足してるのね！

A：「でも、帰りの道が暑くて、めっちゃ疲れた～。」
最初のダミ声に戻ってる...！　
『逃走中』もしたのよね。走り回ったはずよね...

　２年生になったとはいえ、まだまだ体力がついてないAちゃん。1年生の頃も疲れて学習中に寝てしまうこともありました。

私：「そっか～。疲れてたのにお勉強しにきて、えらかったね～。来ただけでえらいよ～。」
頭やら肩をポンポン、なでなで

私：「とりあえず、準備しよっか。今日は遠足で疲れてるって、先生はわかってるから、できるだけやれたらそれでいいよ。がんばってやってきた宿題あるでしょ？それを出そう！」

　Aちゃん、準備を始めました。少しほっとして、他の子どもの指導にもどります。Aちゃんの様子を気にしながら... お、宿題出したな。今日の学習を始めたな。よしよし。

　と思いきや、他の子ひとり教えているうちに、もう目が閉じてる～

私：「Aちゃん、寝ちゃうよ～。」
肩やからだをぽんぽん。
A : 無言

寝ちゃうよじゃなくて、一瞬で寝てる！！

ちょっと、こちょこちょしてみる…...無反応......チーン。教室に来た時点で限界だったのかも...

　さ～て、どうしましょうか。こんなに疲れた状態で、学習しても身にはならないし...でも、せっかく来たんだから、少しでも学習して帰ってほしいし...　

 とりあえず、15分ほど寝かしてみることにしました。

15分後...

Aちゃん、声をかけるも揺さぶるも起きません（泣）
今日はもう学習するのは無理かな～。完全に寝ちゃってる...う〜ん、もう少しだけ待ってみよう。

さらに、10分後...
他の子ども達の指導をしていたら、背中にぴとっと......。
Aちゃんです。

お、起きた。おはよう！

A：「ね～先生。寝ちゃってた～。」

知ってる。それにまだ半分寝ぼけてますよ。...という心の声をのみこんで、

私：「寝ちゃってたね～。先生も起こしたけど起きなかったよ～。目が覚めた～。これからお勉強できそう？」
A：「う～ん。」
（半肯定、半否定のお返事。ま、できるものならやりたくないよね。）

私：「先生の横に来て、一緒にやろっか。できるぶんからでいいからさ。荷物持っておいで」

　Aちゃんは私の隣で学習を始めました。あれこれお話ししながら学習しているうちに、だんだんと目が覚めてきたようです。
　Aちゃんと話をして、少しだけ今日する予定だった学習を次回することにして、それ以外は予定していた学習を終えることができました。

　学習を終えて、
A：「あ～寝ちゃってママに怒られるな～。遅くなっちゃったな～。」
と、脳天気な発言。これがまた子供らしい。

私：「怒られたら、先生が怒らないでって言ってたよって、ママに言って～。Aちゃんは遠足で疲れすぎて寝ちゃったけど、起きてからちゃんと今日の分の学習をできたんだもん。ね～。」

Aちゃんは満足そうな顔をしてにこにこ帰って行きました。やれやれよかった。

お疲れモードの対処法

　子ども達と過ごしていると、こういう体力的なお疲れモードにしばしば出会います。それは、幼児でも小学生でも中学生でも同じです。

　その時に心がけているのは、

　①疲れの原因は何か確認する。
　②疲れている今の状態や気持ちに共感する。
　③自発的に活動を始められる状態になるようにサポートする。
　④満足して活動を終えられるようにする。

　特に、④を大切にしています。

　なぜなら、成長は達成感の連続だと考えているからです。どんな小さな事でも、「できた。」ってすごく大事だと思っています。「すごーくできた。」じゃなくてもいいんです。

　先ほどのAちゃんは「寝ちゃったけど、今日の学習分はできた。」と満足して帰りました。そう思えるように、できた事を強調した言葉がけをしました。
　本当は、次回に延ばした分もあるんですよね。結果は同じでも、「今日は寝ちゃったから、次に延ばしちゃったね。」と言って帰すのとは、満足度が違うと感じています。

　学校生活で、いつもより子供が疲れて帰ってくる。暑くなってくると、そんな日が多くなってくるかもしれません。
　そんなとき、この話をちょっと思い出してもらって、子供も大人もお互いにハッピーになってもらえたら嬉しいです。

　ここまで読んで下さり、ありがとうございます。

　では、また(●'◡'●)

 　 こどもえり