🌎 「和みのヨーガ」で、ゆるくあたたかく💗

平岡眞悠実さんをインストラクターに招いて、「和みのヨーガ」ワークショップ、開催しました。

わたしはヨガは結構好きで20年近く同額で細々とやっていますが、

「和みのヨーガ」は、ほんと通常のヨガとはまったく感じが違いました。


どこまでもやさしく、あたたかい感じ。


修行っぽい雰囲気とか、がんばってアーサナ（ポーズ）をするようなことがありません。

自分をいたわって、ペアとなった相手の方をいたわってあげる。


ペアでするケアを見ていると、まさに「愛のエネルギー循環」という感じで、思わず心がグッとくる💗感じがしました。


終わってからも、ずっとゆるんでいるようで、一日中なんだか眠かったです😅

そして何よりも、眞悠実さんの優しい声が良い💗

それだけでとっても癒されました。

わたしは10日程前に「わら」でやってしまった捻挫が治ってきたものの、まだ足首やくるぶし周りが固かったんですが、


終わった時は正座をしても痛くなくなって、小走りもできるくらいにまでいなっていました♪


ヨーガでたっぷり癒された後は、特製の甘酒で乾杯✨


昨日は新嘗祭のだったので、

わたしもお手伝いさせてもらった、伊勢神宮の神嘗祭に奉納しているイセヒカリでつくったお米で、プチお祝いをしたいなーと思っていたのです。


ということで、そんな特別なお米で作った甘酒を持って行ったのですが、

とっても濃厚で、少し飲んだだけでも元氣が湧いてくる感じでした✨

その後も、参加者さんと一緒に船越耕太さんプロデュースのラーメン屋さんでランチ💗


お腹にも幸せなの懇親会となりました😉

「和みのヨーガ」は、今回参加できなかったものの興味を持ってくださった方がほかに結構いらっしゃったので、


来年春くらいにまた開催したいなーと思います。

～「まなゆい」講座＆イベントのお知らせ～

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いろんな方が集まって、「まなゆい」の魅力💕を味わう時間にしていきましょう。

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いずれもお申込み＆詳細はこちら

https://resast.jp/page/consecutive_events/20283

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