#5 20201011

2019年10月13日
あの時の苦労があったからこそ今の幸せがある。
日本代表が日本ラグビーを変えた日。
#RWC2019
#JPNvSCO

さてラグビースクール低学年再開して1ヶ月
同じ小学3年生でも、精神的にも体格的にも成長に差があることがわかってきました。
少しづつ、それぞれのペースで良いと思いながら、足が速い子、身体が大きな子が活躍することもあります。
しかしながら、基本的なコーチングの考え方として、早い段階で特定のスポーツに専門特化する危険性を理解して我慢しながら、長い目で成長を見守りたいと思います。

・練習再開後、最大人数（２６人+２名）　保護者コーチ８名
・チーム分けについては、W-UP時に自然と出来るようになった。
　例）２８名であれば、まずは４人組に分かれそのまま横隊７列になることで７人組が出来る
・パススキル、タックルスキルなど別メニューで実施しているが、将来的には複合したメニューで行いたい。
・ゲーム（ルールホールド、ミス等が交代のルール）前にある子が「このルールだったら、永遠に攻撃が出来るし、永遠に点が取れる！」と言ったことは良い傾向だと思う。（自分達で気づくことが出来た）残念ながらミスがたくさんあるので、永遠に攻撃できることはなかった。
・ゲーム性がなく反復練習に近いセッションでは、飽きてくる。

20201011 参加26名
集合、朝礼　9:00
3年生挨拶 9:10
振り返り
　できた　
　　→ セッション毎に楽しく集中できた
　できなかった　
　　→ 受身など新しい動き難しかった
1011 目標　タックルを知る
1.w-up 準備体操&ストレッチ　
セッション説明
☆全体ランニング　マーカー8
ランニング:姿勢、腕振り、前転、受身
　　ダイナミックストレッチ
　マイボールダンボールラン　ボール有
☆反応ゲーム
　ネコとネズミゲーム　２グループ　　
　通常、長座、寝た状態
https://youtu.be/p4UIqsO7f3U
☆ミラードリルゲーム
　　マーカー4つ×4箇所　コーン２個×4箇所
　　※４回置いたらダッシュ
https://youtu.be/SVZgP3xjHOk
2. ミニゲーム　ドッジボール
6人✖︎4
試合5分✖︎1
　ルール→タッチ　
3.コンタクトスキル　
　①寝て起きて走る　いろいろ
　②受身→へそを見ながらゴロン
メインセッション　4箇所
　タックル基本
　　タックルされる練習→大人がタックル
　頭の向き確認→ 走りながらダミーキャッチ
　　　※コンタクトバッグ4
　　お互いに膝立ちからタックル
　　1対1トラッキング
3.パススキル
　6〜7人× 4グループ　　各グループ1列
　足りないチームは保護者入る
☆ハンドリングゲーム
　　各チームにボール2コ、コーチと対決
　　内容は当日説明
　　デモンストレーションを必ず見せること
キーファクター
①手を出して②ボールを見る③空気にパス
⭐︎全員でパス　
　その場で往復リレー
　　みんなでボールの動きを考えるクイズ
　ランニングパスリレー　→ 梨
②トライの練習 4箇所　短時間で
　※タッチラインとトライでボールつける
　⭐︎1対1
　⭐︎2対1
　⭐︎3対1
4.ミニゲーム　　
4チーム
試合5分✖︎3
　ルール→ホールド
ふりかえり
10:45整列、挨拶→終了
11:00 後片付け 撤収