深呼吸
なかなか旅行にも行けない今なので、
東京都の中で涼を探して思いつきで行った奥多摩方面。
久しぶりに土の上を歩きました。
同じように暑い日差しでも、土の上で感じる体感温度はまったく違います。
ムワッとした空気はなく、しっとり落ち着いた感じで、風もあるし、木陰は段違いに涼しいです。
【アーシング】
裸足になり、川に入って溜まった体内電気を放出すると、体の電気バランスを保ってくれます。
本当に何もしないのだけど、水の音、樹々の音、
風の音でずいぶんリフレッシュできた休日でした。
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