【これで治らなければ諦めろ。最強のニキビ治療】
こんにちは！
現役医学生のNagisaです。
今回は僕自身、中学2、3年の時から、現在大学4年生に至るまで
8年間近くに及び悩み続けていたニキビが、半年ほどの期間で根本改善をし、
一切ニキビが出来なくなった方法についてお話したいと思います。
肌悩みは人それぞれで、
誰もがそれぞれの悩みを抱えて要る事でしょう。
残酷な真実をお伝えすると、ニキビのできやすさ、肌のキメの細かさetc
9割遺伝だと言う事です。
「終わりじゃねえか！」
多くの人がまたもやタブを閉じそうになったのはお察しします
ただ、後天的に出来る治療や研究結果が凄まじく発達している現代で
遺伝のせいにして諦めるのはあまりにも勿体無いです。
後天的な努力は才能（遺伝）をも凌駕します。
前書き
前回の第一作、「ボディーメイクと肌改善の親和性」にて、執筆したい項目をたくさん羅列し、各々の具体的内容を公開する方が需要があると感じたのですが、今回の内容は僕のように、人生が劇変する方もいらっしゃると感じたので、こちらを優先いたしました。少しコアな内容となりますが、ニキビ悩みに終止符を打つ事が可能な内容となっております。是非最後までご一読下さい。
最強のニキビ治療
※（🚨注意点を後述しています、絶対に最後までお読みください🚨）
今回紹介するのは半分チートのような
ニキビに終止符を打つ事ができる物です。
こちらで一撃でニキビが出来なくなるのですが
こちらを使用する前に、大前提
睡眠
食事
運動
その他諸々ニキビができる可能性として考えられる事全て
これらを正しても尚、改善しない方が行なっても良い方法だと考えています。（最後の切り札といった感じでリスクもあるので）
整形にも同じ事が言えて、肯定派ですが、ろくにダイエットすらせずに整形し出す様な事は論外だと思ってます
肌改善を考えても尚
ついついお菓子を食べてしまう
夜更かしをしてしまう
運動を行わない
その程度の覚悟の方はこちらを使用して欲しくないです
おそらく本気で悩んではいないと思います
長ったらしく前置きをするつもりもありません
ニキビができる原因として考えられる事を
生活を一変させるレベルで
全て排除しても尚改善しなかった
僕のニキビ治療に終止符を打ったのは
ズバリ、、、
「アキュテイン」という、一般に「イソトレチノイン」という名称で販売される
ビタミンAの活性化したもの（レチノイン酸）の内服治療です。
簡単にニキビを撲滅するメカニズムをお話します。
効果・効能
全身に存在する汗腺から汗の分泌を極端に減らすことによって、
（皮脂腺を小さくする）
炎症が起きる可能性を限りなく減らすといった物です。
※ニキビはざっくり皮脂の分泌があるために発生します。
また、アクネ菌に対する抗菌効果
抗炎症作用に優れているため
重症の炎症ニキビに絶大な効果があります。
こちら、ニキビに効くと言われていますが、
毛穴にも絶大な効果があります。
毛穴が黒ずむ原因も
分泌された皮脂が酸化によって黒くなる
というメカニズムなので、
外部から黒ずみ、皮脂を引っこ抜いてもいたちごっこだという事が理解できると思います。
油脂クレンジングは黒ずみに効く唯一のスキンケアですが、
根本的に汗の分泌を減らす工程（イソトレチノインやマイクロボトックス）
※マイクロボトックスは3ヶ月程の効果
これらを掛け合わせる事で、真に毛穴が消失します（毛穴は小さくはならない）
今後油脂クレンジング以外でスキンケアで行える毛穴治療は一切信じないでください。（レチノールやアゼライン酸も効くと言われているがプラスアルファ程度）
基本的に世の中はビジネスなので、
あの手この手を使ったり
耳障りの良い言葉を並べて
購買意欲を掻き立ててきます
プラセボ効果もあるので、好きなインフルエンサーがおすすめしているような商品をポチる経験も悪くはないのですが
少しでも早く真実に気づいた上で
その商品を買うべき理由を考えてから
楽しむ方が有意義です。
芸能人やぽっと出の美容インフルエンサーは
美容に対するリテラシーが低い方も多く見受けられます
権威性のある皮膚科医さん等が解説されている有益な方もいるので
情報の発信している方の信憑性を考える事も大事です
芸能人等、後天的要素だけでは辿り着けないような遺伝的要素で選び抜かれているような方は、どんなスキンケアをしようがベースラインが強すぎてさほど左右されない方もおられます。
※とはいえ一般の方より10倍気を使っている人が大半なので負けないように見習いましょう。
身の回りでも食生活が本当に終わっていて、何もスキンケアをすることなくツルツル肌のなんとも妬ましい人がいると思います笑
以下僕自身の肌の半年間程のビフォーアフターです。（ともに無加工ですが、撮影環境が違う事はお許しください）
どんな手を使ってでも綺麗にしようと思っていたので、写真に残しておきました。
一番酷い時は撮影する気にすらなれなかったので残っていませんが、ニキビやニキビ痕があるのが分かると思います。
もちろん、肌を治すために必死だったので
考えられる対策は全て行い
スキンケアも含めて本気で取り組んだので
それらも相まっての成果にはなりますが
9割5分この内服による効果だと言いきれます。
全身の汗腺から汗が減るという事だけで、かなりの劇薬という事がお分かり頂けると思いますが、
注意するべき点がかなり多いです。
危険性・リスク
一番注意して欲しいのは特に女性なのですが（男性も）
イソトレチノインを服用中に妊娠してしまうと
子に催奇形性のリスクがあるという事です。
⚠️絶対に妊娠だけは避けてください⚠️
ただイソトレチノイン自体は体からすぐに排出されるので、飲み終わって1ヶ月経てば妊娠しても構わないです。（心配な方はもう少し空けても良いですね）
他にも
潰瘍性大腸炎
うつ
視力低下
急性肝炎
クローン病
アナフィラキシーショック
スティビンス・ジョンソン症候群
うす毛（脱毛）
これらは正直かなり稀な例ですがリスクになり得ます。
下記は一般的に全員が実感する副作用です。
・鼻の粘膜乾燥による鼻血
・唇の乾燥によるひび割れ
・目の乾燥（ドライアイ）
僕自身も極度の脂性肌でしたが、
それでもかなりの乾燥を感じました。
唇がバリバリになったり
一番酷い日には、両方の鼻から鼻血が3回ずつ出たこともあります笑
凄く脅す様なリスクを書き並べてしまいましたが、
そのような副作用があった事も踏まえた上で
「これまで生きてきて、一番人生を変えた物は何か？」
と問われたら、このイソトレチノインと答えます。
それほどに強力な薬です。
それほどの薬なので、市販では購入できず
医師の指導の元処方されるのですが
処方適応についてお話します。
処方適応
・重症ニキビ（基本的に重症ニキビに対して処方されるのが一般的）
・慢性的なニキビに悩み、それを理由に鬱になってしまう様な精神状態の方
・凹凸になりやすい、また、ニキビ跡ができやすい方
・18歳以上（未満での使用は美容医療も含め推奨しません）
・明らかに皮脂分泌が多く、繰り返すニキビ
・抗生物質の飲み薬、塗り薬（ディフェリン・べピオ）であまりよくならない
※抗生剤の長期投与で耐性菌が発生するリスクのため
元々はニキビの最重症型の治療薬として使われていたので、欲しくても処方されない事もあります（近年は世界的に中等度でも使用される様になってきた）
実際に飲む量と飲む期間
飲んだ量（mg）×日数÷体重（kg）＝120〜150
→120〜150になればほとんど再発するリスクない（80%程）
【具体例】
60kgの人が30mgを約8ヶ月ぐらい飲めば再発するリスクはかなり少なくなる。30mg×240日÷60kg＝120
ニキビ自体は、2〜3ヶ月も飲めばほぼ出来なくなりクリアになるが
その後も継続して一定期間飲み続けるかで、再発するかが決まってくるといった具合です。
積算量を飲んだ方が確実な上、基本的な飲み方はワンクールで一気に飲み切るというのが一般的なのでそちらを推奨しますが、あまりに乾燥がひどい、体調が悪い等の異変を感じた場合は一度やめて、また残りの量を飲んでも大丈夫です。
基本的に体重の半分mgで始めるのが一般的です。
体重50㌔なら25mg 体重60㌔なら30mgといった具合です。
当時56㌔程の僕は、20mgでスタートしたのですが、摂取10日目程から既に皮脂分泌が抑制されているのを身に感じ、1ヶ月頃からニキビが引いてきたような感覚。この時点で全てのニキビが消えていく感覚があって、先がとにかく楽しみになっていました。
唇がバリバリになったりもしたので、70、80㌔までの体重がない方は、20mgで継続するぐらいが副作用も少なく使えるような認識ではあります。
併用不可の薬剤・治療
・ビブラマイシン、ミノサイクリン等のテトラサイクリン系の抗生剤とは同時に内服しない様にする。
・基本的にレーザー系や、ダーマペン、ポテンツァ、フォト系の施術は併用してもらって大丈夫なのですが、切開系の施術（くまとり、二重埋没等）は治りが遅くなり、傷跡が残りやすくなる可能性があるので控えておいた方が賢明です。
・鼻瘤という、鼻が膨らんでしまう皮膚疾患があるのですが、鼻瘤にも応用されていて、美容ガチ勢の女の人が、それを逆手にとって小鼻縮小を狙って飲んでいたりするのですが、絶対にやめて下さい。普通の方が行っても変化は誤差の上、かなり危険です。
質問となりやすそうな悩みとその回答。
Q．費用は？
A．月15000〜40000円程度です。ただ、あまりにも激安なところはやめといた方が賢明です。月一程の採血に加えて、ドクターの監修の元行うのが当たり前です。両方ない様な、とりあえず売るだけの様な安全性を無視した所もあります。
Q．薄毛のリスクもあるけど大丈夫なの？
A．確かにリスクにはなりえますが、ピル等皆さんが良く飲んでいる薬にも薄毛のリスクになります。そういう点で極端に恐れる必要はないと思います。
Q．併用をお勧めする施術は？
A．基本的にニキビを治すという点でイソトレチノインより強力な治療は存在しません。なので併用を推奨する訳ではないですが、ニキビ痕の赤みが気になる様な場合はフォト治療や、ニキビ痕が気になるならダーマペン、ポテンツァ、予算度外視なら、最近SNSで有名な、はなふさクリニックが現状一番毛穴やニキビに最強の治療を提供してくれています。イソトレチノインをお近くのクリニックで調べても良いですが、将来最強の肌を目指したいと思っているなら、場所や予算的な問題を兼ねてもはなふさクリニックをお勧めします。
よくある質問を全て網羅は難しいので、分からない事がある際はコメント頂くか、はなふさ先生のYouTubeで大概の質問に答えられているのでそちらを参照下さい。
とりあえず少しでも早くこの情報を必要としている人がいると思っているので
取り急ぎ記事を出させて頂きます。
実際に自分が疑問に思った事も踏まえた質問を随時追加していきます。
番外編（ポジティブシンキング）
僕は超脂性肌で止まらない皮脂分泌に悩まされていた訳ですが
今となっては、心から脂性肌で良かったと感じています。
というのも、中途半端な脂性肌や、混合肌ぐらいなら
そもそも処方適応になっていない可能性もあったし
僕レベルの油田の民でも服用中かなりの乾燥を感じたので
元々皮脂分泌が少ない方はかなり辛い服用期間を
過ごす事になっていたと思います
今回のエピソードに加え、様々な経験をした結果
思った事ですが
物事は捉え方次第で、プラスにもマイナスにもなりうる
という事です
元々不自由の無い肌をしていれば
美容や健康をここまで好きになる事も
コスメコンシェルジュを取ることも
健康的な食事を意識するが故の根本的な美しさ
ある程度自分自身が納得する外見（まだ自己評価65点なので伸びしろしか無いですが）
どんな絶望的な状況でも
・だからこそ頑張る
・ここを乗り越えたらもう一回り強くなる
・理想の自分に近づける
そういった変換ができる様になれば
人生に勝った様なものです
最終的に目標を達成すれば、過去が全て失敗で無くなるし
振り返ってみて面白いのは振り幅のある人生だと思います
肌に関わらずですが、ずっとマリオのスター状態よりも、雑魚の状態を経てきたが故の強さ、現状のありがたみをより実感出来るので
絶対に成功すると信じ、失敗を失敗で終わらせず
成功するまで継続する
これだけを意識してみてください
根拠のない自信を持てと言っている様ですが
成功体験を増やすと次第に、本物の自信へと変わっていきます
すぐに結果が出ない事にもどかしさを
感じると思いますが、確実に成長しています
ただひたすらに突き進んで下さい
自分への自戒も込めて感じている事を書きました
最後に
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました
この治療は間違いなく僕の人生を180度変えた物なので
自信をもってお勧めできます。
あれやこれやとリスクを書き並べましたが
本当に深刻な問題となりうるのは
女性の妊娠ぐらいの物です
血液検査を月一回は実施して
安全に行えば問題ないです
本当に悩んでいておかしくなりそうな人にとって
鼻血や唇がバリバリ、ドライアイ程度の事は
綺麗になるのなら大したデメリットではないはずです。
スキンケア成分等はその人の肌に合う、
合わないがありますが
こちらは、それがニキビである限り確実に効果が実感できます
（背中ニキビも含めてです。ケアで治そうとした場合、背中ニキビはアクネ菌ではなく、マラセチア菌なので、別のアプローチとなります。）
前述しましたが、全ての行える事を努力した上で
こちらに挑戦してみて欲しいです。
これからも自信が経験した
有益な情報を発信していくので
コメントやいいねして頂けると励みになります！
ありがとうございました！
Nagisa
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