誰かを助けたいとき

『困ってることない？』と
聞いてしまうと“困りごと”に対して
更に脳がフォーカスしてしまうの

お相手の“私は困っている”という
想いが強化されてしまうかも

そう言う時は
『何か私にサポートできる事は
　ありますか？』て聞くといいよ🥰
#ゆめかなメソッド