私には何もないと思っているあなたへ

こんにちは。
かなです。

私には何もない
なーんにもない

そんな風に思っている人はいませんか？

それは、「ある」に気づいていないだけです。

あなたのなかにある

「たくさんのある」に気づいてみましょう！

ノートとペンを用意して書いてみましょう！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そうすると

「自分にはこんないいところがある」

と思えて

「ない」に意識が行きづらくなります。

私にもちゃんとあるじゃん！！！

って思えるようになります。

ないない思考はしなくても済むようになります。

なので、あなたにも、きっとあります！！

何もない

なんて人、いませんからね。

大丈夫。

ではここで、今からでもすぐに取り組める
プチワークをご紹介します。

「ある」に気づいて
たくさんノートに書き出してみましょう！
あなたが出来ることはなんですか？

例えば
・料理ができる
・掃除ができる
・ありがとうと言える

こんな感じで、どんな小さなことでも大丈夫です。
書いてみると意外とたくさんあるかもしれませんよ？
ぜひやってみてくださいね！

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