ウイルス性胃腸炎について解説します！
みなさん、
本日もご覧頂き、ありがとうございます！からすまです！
本日は、寒い時期に発生件数が多い「ウイルス由来の食中毒」を解説します😊
主な原因ウイルス
ウイルス性胃腸炎の原因となる代表的なウイルスは以下の4つです。
下記の中では、最もノロウイルスが有名で、感染力が強いため、毎年11-3月に流行します。警戒しないといけないですね💦
1. ノロウイルス（全年齢で発症、特に大人に多い）
✅ 感染経路：
汚染された食品（特に二枚貝）を食べる
感染者の嘔吐物・便からの接触感染・飛沫感染
✅ 症状：
突然の激しい嘔吐・下痢・腹痛
軽度の発熱（37～38℃）
✅ 特徴：
非常に感染力が強い（10～100個のウイルスで感染）
アルコール消毒が効かない（塩素系消毒剤が有効）
冬場（11～3月）に流行：ノロウイルスに限らず、冬にウイルス性感染症が流行する理由ですが、色々理由があります。
＜冬にウイルス性感染症が流行する理由＞
①低温環境下に強いウイルスが多い
②空気が乾燥するとウイルスが飛散しやすくなる
（湿度が高いと水分に包まれ沈殿しやすい）。
③空気が乾燥することで、手や物の表面に付着したウイルスが残りやすい。
④寒さや乾燥で体の防御機能が弱まる
→ 胃酸の分泌が減ることで、ウイルスが腸まで到達しやすい。
→体温が下がると免疫細胞の働きが鈍るため、ウイルスに感染しやすくなる。
⑤冬はカキや貝類が旬で、生や加熱不足で食べる機会が増える。
→ 二枚貝はノロウイルスを蓄積しやすく、感染のリスクが高い！
⑥室内で過ごすことが多いため、密な接触が増える(集団感染へ発展しやすい)
2. ロタウイルス（乳幼児に多い）
✅ 感染経路：
感染者の便からの接触感染
汚染された手や食器を介した経口感染
✅ 症状：
白っぽい水様性の下痢（白色の便が特徴的です）
発熱（38～39℃）
嘔吐（1～2日続く）
✅ 特徴：
乳幼児の胃腸炎の主な原因
ワクチン接種で予防可能
冬から春にかけて流行
3. アデノウイルス（乳幼児に多い）
✅ 感染経路：
飛沫感染・接触感染（手やおもちゃなどを介して広がる）
✅ 症状：
長引く下痢（1週間以上続くことも）
軽い発熱・咳・鼻水を伴うことも
✅ 特徴：
1年中感染するが夏に多い（プール熱の原因です!）
4. サポウイルス（全年齢で発症）
✅ 感染経路：
汚染された食品（特に貝類）
人から人への接触感染
✅ 症状：
ノロウイルスと似た嘔吐・下痢・腹痛
ノロよりも症状が軽い
✅ 特徴：
大人も感染しやすいが、重症化しにくい
感染経路と予防方法
💡ウイルス性胃腸炎は、主に「経口感染」と「接触感染」で広がります！
ウイルス性胃腸炎の治療
水分補給を徹底（経口補水液・スポーツドリンク）→普段OS1などの経口補水液を美味しく感じないのですが、ウイルス性胃腸炎の時に飲むと、何故か美味しく感じました。体が求めているのかもしれません笑
食事は無理せず、消化の良いものを少しずつ摂取（おかゆ・うどん・スープなど）
下痢止めは使わない →以外かもしれませんがウイルス性胃腸炎の場合、下痢止めは使いません。理由はウイルスを排出させるためです。
嘔吐・下痢物の処理は塩素系消毒液（次亜塩素酸ナトリウム）を使用 →エタノールが有効なウイルスと次亜塩素酸系が有効なウイルスがいます。上記ウイルス性胃腸炎の場合は、次亜塩素酸系が有効になります。逆に、インフルエンザウイルスでは、エタノールが有効です。この違いは、ウイルスの構造にあり、エンベロープというタンパク質の膜の有無です。ちなみに、新型コロナウイルスは、エンベロープ無しなので、アルコール消毒が有毒でした。
特にノロウイルスは感染力が強く、手洗いや消毒が重要です。 予防を徹底して、感染を防ぎましょう！ 😊
本日もありがとうございました！次回もよろしくお願いします😊
からすま