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私の武装解除日記〜自己理解と変容の旅路

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武装解除=自分の無自覚な信念、回避行動、正当化、痛みに自覚的になり、少しづつ心に装備していた鎧を脱いでいくジャーニーを仲間とともにしたためます。 勝手に知り合いの武装解除っぽい…
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私の武装解除日記②本が読めなくなってしまった私

先日から始めた武装解除日記。 ①はこちら。 先日、この武装解除日記を取りまとめてくれるかけちゃんと、オンラインで話す機会があった。不定期ながら開催される、「ザ・メンタルモデルワークブック」に取り組む会でご一緒だったのだ。メンタルモデルの4類型の話をしていた時に、ふと気づいたことがあった。 それは最近の私は、「本が読めなくなっている」ということだ。 正しくは「本を読む気力を失っている」と言ってもいいかもしれない。 そして、もれなく本を読めなくなった自分を責めまくっていたが

私の武装解除日記①プロローグ

不完全な私 子供のころからずっと思ってきたことがある。 なんで私はこんなにも不完全なんだろうか、ということに。 本当に不完全だったのか、子どものころを思い出してみたが、決してそんなことはなかった。 むしろ私は十全に持っていたといってもよかった。 自慢じゃないが、勉強もできたし、運動もまあまあだった。 好きなものもたくさんあった。 本を読むのが好き、漫画はなお好き。 歌うのも、走るのも、犬も猫も好き。 走るのと自然が大好きで、母の実家の田舎の田んぼを駆け回り、川で遊ぶのが