子どもが可愛く見える時、見えない時

私には息子がいます。
とってもとっても愛おしいです。

でもなぜだろう。息子が、何しても可愛く見える時と、何してもイライラ思えてしまう時がある。

色々考えてみたけど、答えは、

私自身の心と体の余裕

これにかぎると思った。
大事なことは、「心」「体」両方に余裕があること。

どんなにダラダラして何もしなくて体が余裕でも、仕事で心配事があったり、忙しくて心に隙間がないと、何があってもイライラしてしまう。

どんなに心に余裕があって穏やかでも、働き詰めで体が疲れていては、体力的に他に目を向ける余裕がなくなる。

このことって、当たり前じゃん、と思いがちだけど、心と体の両方を整えることは意識しないと容易にはできない。

自分自身の心。

自分自身の体。

自分が一番自分のことを愛してあげられるのだから、今日から少しだけ意識を向けて、自分を労わってあげよう、甘やかしてあげよう。

その積み重ねで、子どもにも無意味にイライラせず、優しくしてあげられるはず。

そして子どもの笑顔が、子どもの幸せが、さらに自分の幸福感を高めていく。

今日も穏やかな一日が過ごせますように。

自分を大切に。