【夫婦関係】我が家の朝礼
こんちは、かわこうです。
普段あんまりドラマを観ることはないんですが、最近友達に勧められて観ちゃってるのがこのドラマ。
セックスレスが題材のドラマで、漫画が原作らしいです。
割とリアルに描かれている感じがして、面白いです。
（ただ、既婚者の方が観ると、本当のリアルはいろいろともっとリアルやぞって思うかもね笑）
さて、夫婦関係について偉そうに言える程うまくやれているわけではないんですが、夫婦関係を良好に保つためのワンポイント。
よく言われるのは、コミュニケーションをちゃんととりましょうということですね。
このドラマでも出てくる、特に新名夫婦（岩田剛典さん・田中みな実さん）は、あり得ないぐらい生活がすれ違っています。
夫が何かを話そうとすると、必ず妻に仕事の電話がかかってきて、それに出ることで夫婦の会話が終わります（毎回のタイミング笑）。
お互い言いたいことがあるけど溜まっていって、溜まり始めるとだいたい相手がどう思っているかとか、これから先の想像はネガティブになっていって、悶々と考え込んでしまうことになります。
なので、定期的に話す時間を設けて、対話することはとても大事です。
うちの夫婦が実践しているのは、「朝礼」。
まあ呼び名は何でも良いんですが。笑
毎週月曜日はその週のお互いのスケジュールだったり普段話し合えていないことを話し合ったりしています。
忙しいときもあるので必ず毎週というわけではないんですが。
ドラマに出てくる夫婦たちはまだ良いと思います。
子どもがいないので、自分たちのタイミングで話し合いができる。
子どもがいると、日常の中で話し合うというのは難しいですよね。
夫婦2人で話そうとしても子どもたちが必ず絡んできて話になりません。
また、だいたいは子どもたちに聞かれたくない内容なので、いないところで話したいです。
そこで、肌感的には子どもたちが寝てから話をする夫婦が多いような印象ですが、そこをあえてうちでは朝にしています。
以前は夜に話していた時期もあるのですが、夜はお互いネガティブになるので、だいたい建設的ではない話になっていって喧嘩して嫌な気持ちのまま寝るとか、喧嘩したままだと嫌なので遅くまで話すことになって翌日は睡眠不足で最悪な気分、とか、あまり良いことがありません。
一方、朝の話し合いはだいたい建設的です。
うちの場合は、子どもの登園・登校の準備や自分たちの準備を考えると6時には子どもを起こしてそれに取り掛かり始めないといけないので、5時とか5時半ぐらいに起きて朝礼するようにしています。
朝なので脳がスッキリしているし、夜のようなネガティブさがありません。時間も制限があるので、ダラダラとした話し合いにならない。
仮に夜にどちらかが話したいことがあると言った場合でも、「じゃあ明日の朝で」という感じで、必ず朝話すようにしています。
まあ、これを徹底できるのは、夜に何度も話し合って喧嘩して最悪な気分になるという失敗をこれまで散々繰り返してきたからというのがあると思います。
みなさんも是非、朝礼、朝の話し合い、お試しください。