【備忘録】ジャンクフードの影響

こんちは、かわこうです。
昨日は次女の幼稚園が休園で、1日休みをとり2人で過ごしました。
何気ない日常を過ごしていたところ、14時頃自分が急な体調不良に。
何かしたか？と思い返してみると、普段と違うことろとしては
○朝肩甲骨のヨガをし忘れた
○最近暖かかったのに冬並みに寒かった
○寒い中チャリこいで公園に行った
○マスク不要となりお店の中等でマスク無しで過ごした
○お昼にステーキガストに行った

まさかこれですか？
普段ない特別な日だからと思い、お子様ランチを食べたいという次女の希望を叶えたく、ステーキガストにお昼を食べに行きました。
お子様ランチ的なやつを食べさせて次女の満足げな感じに喜ばしいところだったのに、熱っぽい、頭痛がする、全身の倦怠感、立っても座ってもいられないという。

そういえばステーキガストに行った後の体調不良は2回中2回だ。

僕は普段、お昼はサラダチキンと野菜とさつまいもを食べていて、夜はホットクックの野菜スープ+玄米とか、だいたいそんな感じです。休日は多少ハズすとしてもそんな感じで、ジャンクフードはめったにたべません。

ステーキガストでは、カットステーキとサラダバーとスープバーと、最後にちょっとデザートを食べたんですが、これが原因でしょうか？

他にあまり思い当たらない。。花粉が多い日でもなかったようだし。
午後からカロナール飲んでゴロゴロするしかなかった。ジムも行けず、家事も何もできず。

1晩寝た今もまだ辛い。。

断言はできないんですが、ファーストフード？ジャンクフード？恐ろしい。