気持ちを整える-"もの"との向き合い方-

禅の世界では、暮らす空間までをも自分自身に含むと言います。

日々穏やかに過ごしていく上で、自宅や職場などの空間はとても大きな影響を与えます。

自分の家、職場、思い起こしてみてください。
今、どんな空間でしょうか。

片付いているか、物で溢れているか。
過ごしやすいか、良い気で満たされているか。

人は外から様々な影響を受けます。
もので溢れかえった、きれいとは言えない空間で過ごしていると、当然ながら気分も上がらないでしょう。

現代は物が多すぎます。

断捨離やミニマリストという言葉も、流行を経てもはやすっかり定着していますね。

皆がミニマリストになる必要があるとは思いませんが、身の回りのものを、本当に必要か、今一度見直してみてください。

片付け・断捨離に聖域はありません。

1年以上使っていないもの、何となく取っておいてあるもの、高額だったから捨てることを躊躇しずっとそこに置いてあるもの。

思い切って手放してみてください。

物を手放すということは、自分自身のエゴや執着を手放す訓練になります。

本当に必要な物が分からない、必要でないものも手放せない人は、自身の執着を手放すことなんて到底出来ないでしょう。

まずは自分自身が暮らしている空間を、整えることから始めていきましょう。