【睡眠】今日から実践できる睡眠を改善する３つのコツ（1710文字）

こんにちは！気づきの伝道師の小林恭平です。

今日からライブドアブログから切り替えて初めての記事ですね。最近、新型コロナウイルス関連で「免疫力」について関心が集まっていますね。

僕が睡眠について語たる理由僕はこの機会に多くの人が「睡眠」について振り返って欲しいなと思っています。もちろん「免疫力」が上がることはもちろんですが、睡眠と仕事のパフォーマンスは切っても切れない関係にあると昔から僕は考えて