キッズトレーニングコーチ村山すなお

あなたは自分のお子様に
運動で活躍して欲しいと思ったことはないでしょうか？

例えば

ジュニアクラブチームの大会で・・・
部活動で・・・
運動会で・・・

【初めまして】

トレーニングコーチ　村山すなお　と申します！

【経歴】

1994年に体育大学卒業後、病院附属健診センターに勤務し、トレーナーとして内科的疾患（高血圧、高コレステロール血症、糖尿病）、整形外科的疾患（腰痛、膝痛、肩こり）、病院入院患者（心臓リハビリ患者・糖尿病教育入院患者）などの予防改善教室を始める。

2000年に保育園で子ども達の運動神経を伸ばすコーディネーショントレーニングと親子で楽しくできる親子運動あそび教室も始める。

2008年から地域型スポーツクラブでウォーキング教室、コンディショニング教室、キッズSAQトレーニング教室、水中ウォーキング教室、トレーニングジム講習などの講師を任さるようになる。

2013年からはそれまでの集団指導は継続しつつ個人個人のカラダにあったトレーニングやストレッチを提供するパーソナルトレーニング（個別指導）を始める。

今まで剣道部、柔道部、野球部、バスケ部、バレー部、サッカー部、バドミントン部、吹奏楽部を指導した経験を持つ。

村山すなおは20年間、3才から18才までの子ども達の運動能力を劇的に向上させるための楽しいトレーニングを行っています。

ときにはパーソナルトレーニングで、ときには学校やクラブチームに出向き現地で、ときにはYouTubeでトレーニング動画を提供しスマホを使いオンラインで行っています。

【こんな悩みをお持ちではないでしょうか？】

✅ジュニアバレーのコーチから同じ注意ばかりされる。
✅バスケットボール部の息子が細いカラダなので大きい子に負けない体幹をつけたい。
✅隣町のクラブチームは専門トレーナーを付けてから強くなったけど、うちのクラブチームにはトレーナーがいない。
✅空手部の娘が、相手の動きに反応するのが遅い。
✅あの子、バットスイング速いな。どんなトレーニングをしてるんだろう。
✅足が人並みに速くなるトレーニングを知りたい。
✅４年生の子が逆上がりができないと悩んでる。
✅自宅で子どもと一緒にできるトレーニングないかな。

一つでも当てはまるなら、ぜひ
村山すなおのトレーニング動画を活用して下さい。

【なぜ運動が必要なのか】

私たち人間の運動は視覚や聴覚といった五感で受け取った情報をすぐさま脳に伝達し、脳に集まった情報を判断し筋肉に命令を出し動いています。

この一連の流れをいかにスムーズに行えるかが運動神経の良し悪しとなります。

また、幼児期から児童期にかけて楽しくトレーニングをすることは単に脳を刺激しスムーズなカラダを作りだすだけではなく、感情をコントロールする部分までも活性化することが近年の脳科学や幼児教育の研究で明らかにされているため『こころ』を育んでいくことにもなります。

毎週トレーニングを請け負っている保育園での出来事です。

「運動会でとび箱を披露したい」とご依頼を受けたので、園児にとび箱の飛び方のトレーニングをしました。

ところが5歳の女の子だけが4段のとび箱をどうしても跳べなかったのです。私はその女の子にカラダを支えるコツを伝えました。
するとすぐに4段のとび箱が跳べるようになりました。

また、ある保育園ではジッとしているのが苦手な園児がいました。

私が話しをしているときでも落ち着きがなくウロウロしたり、いろいろなことに興味がいく園児でした。

運動トレーニングを始めて3ヶ月後には順番を待てたり「次は何の運動があるのかな！？」とまっすぐな目で落ち着いて話を聞いてくれるようになりました。

保育士さんから『こんなに変わるなんてビックリです！』と嬉しいお言葉をいただきました。

誰だってできる！そうできるのです！

繰り返しカラダにその動きを覚えさせれば！

脳からの伝達を、つなげてしまえば！

自転車や一輪車だってそうじゃないですか！

最初は誰でも乗れないけど、繰り返し何回も練習して乗れるようになる。
一度乗れるようになると、カラダが動きを覚えているので久しぶりに乗っても乗れるでしょ！！

特に親子でトレーニングすることは心身の発育発達をうながし、人間形成の重要な役割を果たします。

親子で肌をふれあい、言葉のコミュニケーションをとりながらトレーニングをすることによって愛情を育みお互いの気持ちが通じ合い強い絆で結ばれることになります。

親子トレーニングは、親に抱かれたい、触れたいという本能的な欲求を満足させてくれる充実した時間として、子どもの活動意欲を高め、発育発達に好ましい影響を与えると同時にグングンと運動能力も向上している事でしょう。

さらにお子様は今までできなかった事ができるようになると自信がつき何事も積極的になる事でしょう。

【なぜ村山すなおなのか】

村山すなおのトレーニング動画を活用して毎日10分間だけでも、
お子様と一緒に親子で楽しくトレーニングしてみませんか？

20年間、子ども達の運動能力を向上させるトレーニングに携わってきた
”村山すなお”だからできること。

パーソナルトレーニングで一人ひとりの子ども達と携わってきた
”村山すなお”だからできること。

保育園児、小学校児童、中高生徒のトレーニングに携わっている
”村山すなお”だからできること。

陸上競技部、野球部、ソフトボール部、バスケットボール部、バレーボール部、サッカー部、テニス部、バドミントン部、剣道部、柔道部、空手部、卓球部のトレーニングメニューを作成してきた
”村山すなお”だからできること。

想像してみてください。

ジュニアクラブ大会でお子様が活躍する姿を。
部活動の大会で積極的に大声出しているお子様の姿を。
運動会などでたくさんの友達と一緒に過ごしているお子様の姿を。

村山すなおの公式LINEお友達登録していただけますと自動返信にて
お子様の運動能力を劇的に向上させるトレーニング動画をプレゼントしていますのでこの機会にぜひ受けとっていただけると嬉しいです。

村山すなおの公式LINEお友達登録5秒(2タップ)で登録できます。→ http://nav.cx/4ijbd84

【村山すなおへのお問い合わせ】

村山すなお へのお問い合わせはアプリからお願いします。→ https://s.kumamoto-kizuki.jp/0PbYba 

【村山すなおの得意分野】

◆園児、小学生、中学生、高校生の基礎トレーニング

【村山すなおの資格】

◆全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（ＮＥＳＴＡ）認定
　　キッズコーディネーショントレーナー
　　キッズハイパフォーマンススペシャリスト
　　ボディメイキングスペシャリスト
　　シニアフィットネストレーナー
◆日本ＳＡＱ協会（ＮＩＳＡＱ）認定
　　ＳＡＱレベル１インストラクター
◆スポーツリズムトレーニング協会（ＳＴＡＲ）認定
　　リズムトレーニングディフューザー
◆健康･体力づくり事業財団認定
　　健康運動指導士
◆保健体育教諭１種
◆剣道四段
◆柔道初段

【村山すなおの趣味】

デイキャンプ、サウナ、温泉、パワースポット巡り