睡眠って大事。

寝不足で、
夕方６時に家に帰って寝落ちして、
夜１１時に目覚める。
そういうときって、
なんとなく怖い感覚になる。

そして
愛犬にすり寄る。

プラス
自分で自分を抱きしめる。