副腎疲労と聴覚過敏

今日は12時30分起床。

ストレッチやツボを押しながらの深呼吸など、モーニングルーティーンを今日も行う。

お昼ごはんは、ローソンでおにぎり3個、味付け卵、黒糖ナッツ、コーヒーを購入して食べた。

今日は短編小説を作った。

朝、ベッドでうとうとしている時に人はクリエイティブになる。

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〜副腎疲労と聴覚過敏〜

僕は数年前から聴覚過敏に悩まされるようになった。

バイクの音や救急車のサイレンなど以前は特に気にならなかったのに、今では耳を塞ぐ。

副腎疲労になると聴覚過敏になることもあるらしい。

副腎疲労の人は体内のエネルギーが不足している。

その結果、耳へのエネルギー供給が不足し、微妙な調整が効きにくくなる。

そして本来気にすることのない音を騒音と感じてしまう。

参考ウェブサイト
『「物音が気になる、光がまぶしい」は副腎疲労が原因かもしれません』
クリニック千里の森