年末振り返り会での気づき グループコーチングに参加して起きた私の変化エピソード11
エピソード11「年末振り返り会での気づき」
昨日開催した年末振り返り会は、今年の出来事をみんなで振り返りながら、未来への一歩を考える、心温まる時間となりました。それぞれの参加者が語った1年の振り返りは、同じ場に集う仲間たちと共感し合いながら、新しい発見や視点を共有する貴重な機会でした。2024年という1年を振り返る中で感じたのは、やはり「小さな習慣が大きな変化を生む」という真実です。
私自身、この1年は、グループコーチングを通じて「自分を大切にする」というテーマに向き合い続けました。その中で、家族とホワイトボード宣言を始めたり、日々の振り返りを習慣化したりすることで、小さな行動が確実に自分を変えていることを実感しています。そして、今回の振り返り会では、参加者の皆さんが共有してくれたストーリーから、自分の行動が他者にも影響を与えていることを改めて知ることができました。
振り返り会での印象的なポイント
他者の視点から得られる気づき
他の参加者からのフィードバックや考えを聞くことで、自分自身では気づけなかった新たな視点を得ることができました。とくに、「自分の成長に気づかないまま過ごしている」という指摘は、思い当たる節があり、振り返ることでその成長を明確にできると実感しました。多様な人生のストーリー
家庭や仕事、自己成長に向き合う姿勢は人それぞれ違いますが、その違いの中に共感や学びがありました。ある参加者が「来年こそは時間を取り戻したい」と語ったのが印象的で、自分もまた時間を意識的に使う年にしたいと考えるきっかけになりました。目標を立てる以上に、日々の積み重ねが大切
「大きな目標を立てることは大事だけれど、毎日の積み重ねが目標達成の力になる」という言葉が胸に響きました。私自身、今年から始めたホワイトボード宣言が、結果的に家族のコミュニケーションや目標設定の習慣にもつながり、新しい目標の見つけ方を教えてくれました。
2025年に向けての抱負
来年は、「自分を大切にする」というテーマをさらに深めていきたいと思います。グループコーチングや家族との新たな挑戦を通じて、自分自身だけでなく、他者にもポジティブな影響を与えられる存在でありたいと思います。振り返り会で得た学びをもとに、これからの活動に活かしていきたいと思います。
また、参加者同士の対話から生まれる気づきが、私自身の成長を支えてくれると感じました。2025年は、こうした場をさらに多くの方に届け、仲間と共に進む1年にしていきたいと考えています。
＜年末振り返り会の次は、新年準備セッション！＞
新しいタームのスタートに向けた準備として、2025年の目標をシェアし、計画を立てる特別セッションを開催します。参加して、充実した1年のスタートを一緒に切りませんか？
新年準備セッション
日時：2025年1月7日（火）21:30～22:30
形式：オンライン（Zoom）
新ターム募集
2025年1月スタートの新タームでは、少人数の安心できる環境で、自己成長をサポートします。1回無料見学も可能です！
詳細・お申し込みはこちら：
MyスタイルキャリアLab公式サイト
https://manabiyamom.com/group_coaching/
次回事例共有会
グループコーチングの実践例や成果を共有する場です。次回は、2025年1月20日（月）21:00～22:00 に開催予定です！
詳細・お申し込みはこちら：
Facebookイベントページ
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