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きよまるの仕事術・考え方・メンタルケア

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きよまるの脳内で考えていることをまとめたマガジンです。 半分ポエム半分は試行錯誤の記録です。
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2023年9月の記事一覧

腹痛トラウマを緩和させるきよまるの生活改善術

こんにちは、きよまるです。 本日は昔から自分が抱えている身体の悩みに対してなんとなく解決…

きよまる
1年前
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常時オンライン社会特有の通知地獄からの脱却

おはようございます。きよまるです。 下記のメンタル改善の記事中で紹介した「スマホの通知は…

きよまる
1年前
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きよまる向けのメンタルチェックと改善のための行動メモ

昔から自分のメンタルケアのためにいろんな行動をしています。 今はだいぶ元気な方ですが元気…

きよまる
1年前
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オンラインからの休息、脳内余白の大切さ

こんにちは、きよまるです。 本日はタイトルのテーマで記事を書いています。 というのも、現在…

きよまる
1年前
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評価され認められる嬉しさと、IT技術についていけなくなる不安、期待されることへの恐…

こんにちは、きよまるです。 久しぶりの執筆です。 この記事は最近の自分の感情を整理するため…

きよまる
1年前
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