禁欲4日目　後286日

今日は、スッキリ起きれた。なんか、鼻が高くなった。

食事は、毎日野菜を多く食べていて、肉を食べないようにしてタンパク質は魚から摂取している。勿論お菓子もジャンクフードも食べない。たまには、人が食べているのを見て羨ましいとも思うが、そこの壁が崩れると一気に崩れてもうどうにでもなれと思ってしまう。

それと、何か欠けているからこそ、日々の幸せを見つけることができるなと思った。

昨日は寝付きは悪かっ