街の中で座ってみる

5分程歩いたら、右足の膝辺りが張ってきて、痛み出した。脊柱管狭窄症。道路脇に低いブロック塀があったので、そこに座る。目を閉じてゆっくり呼吸を10回。痛みが少し消えて行く気がする。
ガガガ。線路のポイントが切り替わった。下り電車が来るのだろう。
腰を下ろして耳を傾けると、今まで聞いたことがない音が聞こえてくる。風の音、鳥の声、木の葉が舞う音。
誰かに声をかけられるのは嫌なので、スマホを見ている。最初は時計を見ていた。1分経つと、だいぶ痛みが消えるので、歩き出した。最近はKindleで数ページ読んでいる。
街の中でも、腰を下ろすと、自然の音が降ってくる。そんな中で本を読むのは良い。Kindleだと光るので、夜でも読める。
スマホはどこでもドアになりつつある。心が飛んで行く。