210212新月

今回は例えて言うならば
ドーンとデカイものが
びゅんびゅん降りてきてる感じで
それが身体のなかで細かく分かれ
身体ぜんぶあちこちでクルクル回って
お掃除してるようなそんな感覚。

細かく分かれるのとは別に
頭頂部から身体の真ん中をゆっくりと降りてくるものがあり、それにより見えてなかった要らないものが見えてしまったり出てきたりするかもしれない。昔の嫌な気持ちとか感情とか出来事とか。

でもそれはこのタイミングで出来るお掃除みたいなものなので、まあちょっとはヤな気持ちになるかもしれないけど、いま出て来てくれた事を幸いにチェンジしてしまったほうが楽チン。

あんな事があってあの時はあーでこーで、だから今も　とループするようなら、
あんなことがあって
こんなヤな気持ちをしてた。
いまの自分は、この気持ちのままでありたいかありたくないか。
にフォーカスして、ありたくないのであれば、以前はヤな感情を感じたけど、今の自分とは合わないので、もう要らない。と自分で自分に伝える。
いまの自分はどう在りたいか。
過去の記憶ではなく、いまの自分。

出てきたということは、意識してなかったとしても何らかの心の引っ掛かりになってたと言うことだから、いま浮かび上がらせて来てくれた自分に感謝だし、要らないと分かったことにも感謝出来ちゃう。

少しの間続くかもしれないけど、怖がらずにいいチャンスだとひとつずつお掃除していけば、自分の中もかなりスッキリに。

これからどんどん自分に嘘がつけなくなっていくから、自分を誤魔化して過ごしていくのがキツクなってくる。
自分の中でキツさや違和感感じるようなら、見逃していた自分への小さな誤魔化しがどこかにあるから、出来れば出てきたその時にちゃんと向き合っちゃって、
いま、自分はどうしたいのか
と自分の本心を聞いてあげる。いまの自分が一番気持ちよくなるものを選ぶ。物でも行動でも。
ちょっとの事でもいいから日々それをやっているとこれから楽だし、自分の気持ちよいフィールドが広がっていく。

今回の頭頂部から入って来ているのも、細かなゴミを取り除くほど下へおりてクリアニングしてくれるそんな感じ。
身体がスッキリするほど感覚も澄んでくるから、本来の自分も分かりやすくなってくる。

まあこんな感覚もありますよということで。