ワクワクを形に、一歩ずつ未来へ

先週の金曜日と昨日の日曜日、今年初のオンライン講座「続けられる、成果を感じられる行動計画の立て方」を開催しました！

二日合わせて５名の方々にご参加いただいたおかげで、それぞれの目標やワクワクを共有しながらとても充実した時間になりました。

今回はいただいた感想をシェアしながら、講座の様子をお伝えします！
　

参加者の声から見えた喜びと発見

「ストンと腑に落ちてワクワクしました！」

「これまでさまざまな目標設定の方法を学んできたけれど、『こうじゃなきゃいけない』という縛りに窮屈さを感じることもあった。でも、今回教わった方法はとても自由で、ストンと腑に落ちた。これなら『できそう』と思えた」という感想をいただきました。

「練り直しができる安心感があります！」

「計画を実践していく途中で『練り直し』ができることが、とてもいいと思った」という声も。

柔軟に目標を見直せる仕組みが、続けられるコツとして響いたようです。

「自己開示と具体例で安心感が生まれました！」

ボクの経験や具体例を交えながら進めたことで「やってみよう」という前向きな気持ちになったとのこと。

また、その気持ちに寄り添う姿勢が安心感につながったとおっしゃっていただけました。
　

「手書きの楽しさと約束を守る気持ちを味わえました！」

講座後「あえて手書きでノートに書くことで、自分で書いて自分で決めた小さな約束を守りたいと思えた」という素敵な感想をいただきました。

書いたり消したりするプロセスが自分の頭の中を整理しているみたいで楽しく、モチベーションを高める要因になったようです。
　　

「やりたい！という気持ちが湧いてきました！」

講座の中で誰かと話し、自分の考えを言葉にすることで「やりたくなる」「前に進みたい」と思えるようになったとのこと。

「二週間後に向けて頑張りたい！」という前向きな感想が印象的でした。
　

「目標＝北極星、でも手の届くサイズに」

「遠すぎて手が届かない目標ではなく、目に見える小さなゴールを設定することで一歩ずつ進めることが分かった」との声も。

現実的に続けられる計画の重要性を感じてもらうことができました。
　

「行動計画へのアレルギーをなくしてほしい！」

「行動計画」という言葉に苦手意識を持つたくさんの人たちに「あなたの人生を豊かにする計画の作り方」を届けてほしいというアツくあたたかいエールをいただきました。

特に、自身の経験をふまえた「全国の看護学生さんたちにぜひこの方法を知ってほしい！」という言葉には感動しました。
　

「計画を立てる楽しさに気づけました！」

「計画を立てると満足してしまいがちだったけれど、今回の講座でレベルに合った目標設定のコツを知り、続けられそうな気がする」という嬉しいお声も。

二週間後に自分の成長を感じられるワクワク感を持ち帰ってもらえました。
　
　

行動計画の作成プロセス

今回の講座では、ワークシートではなく準備していただいた自分のノートに１から自分で手書きの行動計画を作る形式を採用しました。

一見手間がかかりそうに思えますが「自分の手で形にする楽しさ」や「深く考えるプロセスの効果」を実感してもらえました。
　
　　　

最後に

今回の講座を通じて、行動計画を立てることの楽しさや続けられる仕組みづくりの大切さを共有できてとても嬉しかったです。

参加者の方々の感想をエネルギーに変えて、これからも一人ひとりの未来を応援していきたいと思います。

興味を持っていただけた方は、ぜひ次回の講座にご参加ください！

一緒にワクワクする未来を描きましょう！
　　
　　
　　
そんなボクとあなたをつなぐ今日のしつもん

「二週間後にどうなっていたらワクワクしますか？」
　
　
　
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