タダで陽虚体質を改善できる方法　その２

【タダで陽虚体質を改善できる方法　その２】

そして、もう一つタダでしかも即効性の
ある改善法は深呼吸です。

つまり、腹式呼吸。

現在の分子生物学の理論によると、
カラダのエネルギーは、細胞の中で、
食事で摂った糖質や脂質などの栄養素を
呼吸で得た酸素で分解して作られるものです。

しかも、人体には、わずかな栄養素を
使い、たくさんの酸素で繰り返し
エネルギー物質を作り出す仕組み
（クエン酸回路）があります。