タダで陽虚体質を改善できるクシャミャクり法

【タダで陽虚体質を改善できる　クシャミャクり法】

前回は、タダで陽虚体質を改善できる
以下の２つの方法を紹介しました。

日光浴　と　深呼吸　

そして、カラダの陽を強くしていくため
には、次の３つの側面で改善策を図る
必要があることに触れました。

１．心臓の機能そのものを強化する
　（熱エネルギーを多くする）

２．熱エネルギー（陽）を全身に回して
　　いくため、肺の機能を高める

３．今まで溜め込んでいる寒気(氷河)を
　　溶かして、外に追い出す

今回は、３番の、今までカラダに溜め
込んだ寒気をタダで外に追い出す方法を
お話します。