やらないことリスト50【ダイエット】
♡やらないことリスト50♡
♡7、ダイエット♡
今年はいよいよ
ダイエットという概念を
自分の中から無くそうと思う。
これまで散々悩み試して、計算・測定してきた。これ、一体何年繰り返すつもりだったんだろう。
10代の頃は痩せることがイコールで幸せやリア充と直結していたんだけど、痩せたからという事で現実が変わったことや、何かを叶えた経験は一度もないし。
むしろ、大丈夫？ と心配されるばかり。
それは痩せ方が良くなったかと思うんだけど、
別に痩せ方を学ぶ気もない。
興味がない。
人生においてダイエットという概念を考える時間って無駄すぎるなー、と気がついた。
私にとって食とは人生の喜びのひとつなので、
喜びに制限をかけていたのも、良くなかった。
昔ダイエットに関する本を
読みまくっていた時期がある。
真面目にノートにまとめたりしていた。
勿論そのノートはもう無い。
その中で1つだけ、忘れられない言葉がある。
“姿勢よく食べたものは太らない”
どんな本に書かれていたのかも覚えていない。
けど、その言葉だけが私の中にいまだに残っているので、それだけを信じて！
今週もパンケーキを７枚食べたけど、
姿勢良くして食べたから太る予定はない。
ダイエットに関する全ては忘れるし
もう考えたくもないけれど、
この事だけ覚えて、これだけを実践していく。
まぁ、論理的に考えれば
とはいえ太る場合もあるんだろうけど、
突き詰めて考えることはもうしない。
めんどくさいので。
私にとっては健康であることだけが
体においてのベスト！