アファメーション「究極の自己宣言」②

思い立ったらすぐに行動する性格なので、学びに行った。そこで初めて潜在意識の存在を知った。そこで学んだのは、人生は意識と感情でできてるということだった！

それまでの私は、目標を大きく立ててそこに到達するまでに、一生懸命努力した。
そう習ったからだ。それしか方法を知らなかった。

でも、やってもやっても結果が出なかったり、何回やっても失敗したり、落ち込んだり、本当にいろいろな感情を味わった。

それまでは、自分の感情の起伏に意識をしてなかった。嬉しい時と悲しい時の差が激しい。

鍵は「感情」だったとわかった。

人間の思考は、ほっとくとマイナスの方向に進んでいく。不安と恐怖でいっぱいになる。

でも、感情がマイナスに向くといくら前向きな行動をしていてもうまくいかない。

目標を立てて、前向きに行動しても、流れるようにスイスイは行かない。感情に不安があるからだ。

歌が好きだったので、歌を歌ってよく氣分転換をしていた。そうすると、氣分が明るくなって明日もがんばれた。

そう、大事なのは氣分だったのだ！

いつもいい氣分でいること。笑顔で笑っていても、心の中で泣いてたら、しあわせにはなれない！

その時の先生に「心から、笑えるようにならないとね、本当のしあわせにはなれないんだよ」

「最初は、形からでいいから、笑っていよう。どんなにつまづいても。心から笑える方法を教えるから、大丈夫」そう言われて、すっごく安心したのを思い出す(^ ^)

「そしていつか、自分が心から笑えるようになったら、それを次の人に伝えていくんだよ」

そう約束して、ずいぶん年月が経った。
やっと人に伝えられるようになった。やっと自分を褒められるようになった。やっと心から笑えるようになった。

私にとって、アファメーションには「感謝」しかない。この真実を知ったことが私にとって、最高のしあわせだったんだと感じる。

出逢ってくれた全ての方のお陰で、今が作られてる。これから、感謝の気持ちを込めて、アファメーションワークを、お伝えしようと思う。

やってもやらなくてもいい。自分の人生を選ぶのは自分だから。強制はしない。
でも、知るだけ知っておいてほしいと思う。

生きていく中で、どこかで効果を発揮する時が来ると思うから。今じゃなくてもいい。あなたのタイミングで使えばいい。

自分がしあわせならそれでいい。でも、つまづいたり、悲しくなったら、思い出してほしい。
私がどん底から、立ち直ってきたのは、これだっただけで、他にも方法はあるだろう。

私が伝えられるのはこれだから(*^_^*)
さあ、始めよう！

つづく→