【筋トレ】肩・体幹を鍛えれるミリタリープレスやっていきます！！

2022年1月2日 17:10

こんばんは

てっぽうだま筋トレちゃんねるです。

今回は、肩・体幹を鍛えることが出来るミリタリープレスを紹介しています。

筋トレ初心者の方、是非参考にして下さいね！！

怪我なく楽しく筋トレ頑張りましょう！！！

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