【筋トレ】腕を劇的に太くたくましくする種目

2022年4月11日 18:16

こんばんは！

筋トレ系YouTubeをしています。
てっぽうだま筋トレチャンネルと申します。

今回は、腕（上腕三頭筋）鍛える種目であるナロープッシュアップを小委介しています。

筋トレ初心者の方是非参考にして下さいね！

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