【筋トレ】上腕三頭筋(長頭)を鍛えるダンベルフレンチプレスをやってみた‼️

2023年12月31日 21:44

こんばんは
筋トレ初心者の方に向けてYouTubeを投稿しています。
今回は、上腕三頭筋を鍛える種目を紹介しています。

今年も残りわずかです。
来年も宜しくお願いします

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