【筋トレ】ホームジムで、上腕二頭筋を鍛えるコンセントレーションカールをやってみた‼️

2022年2月8日 21:24

こんばんは

てっぽうだま筋トレちゃんねるです。

今回は、上腕二頭筋を鍛える種目のコンセントレーションカールを紹介しています。

ダンベルを椅子があれば出来る種目になるので、自宅でトレーニングされる方、なかなかジムへ行けない方是非参考にして下さいね！

コロナが落ち着きませんが、自宅・ホームジムで筋トレ頑張って行きましょう！！！

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