筋肉コミュティ「筋肉成長LABO」開始！！メンバー大募集！！
皆さん初めまして！
この記事を開いていただき、ありがとうございます。
筋肉コミュニティ「筋肉成長LABO」のnote担当 Kムラです。
「筋肉成長LABO」は中井さんが運営している「自己成長LABO」のメンバーが作りました。
「自己成長LABO」はオープンな目標達成コミュニティであり、「筋肉成長LABO」は体作りの目標達成を目指します。
「筋肉成長LABO」はトレーニーが集まり、筋肉を成長させるために情報交換や合トレを行うために作られたコミュニティです。
このコミュニティのビジョンは
「筋トレを通して、自己を実現する」
です。
～活動内容～
「筋トレを通して、自己を実現する」するというビジョンをもとに、筋肉成長LABでは以下の活動を行っています。
①週１回の合トレ （都内）
②目標達成会議 （メンバーの１人は５０日で６㎏減量に挑戦中）
そして、今後の活動は
・パーソナルトレーニング×コーチング 提供
・YouTube発信 など
様々な活動に挑戦しようとしています。
そして、最終ゴールは・・・
ジムを作ります！
LABOのメンバーがいつでも使えるジムを作ります。
そして、みんなで筋肉を成長させ、それぞれのなりたい姿を実現していきます。
まずは、合トレメンバーと目標達成会議のメンバーを募集します。
～メンバー募集要項～
■合トレメンバー 募集要項
場所：都内のレンタルジム
日時：毎週日曜午前９時 （メンバーが増えれば複数開催）
募集人数：５人
参加費用：１回1,000円（税込み） （都度払い）
申し込み方法：noteにコメントo r 筋肉成長LABOのTwitterへDM
男女年齢は問いません、運営メンバーに女性もおります。
初心者さんウェルカムです。
むしろ初心者さんのための合トレです。
■目標達成会議 募集要項
場所：ZOOM
日時：金曜日6:30-7:00
募集人数：5名
参加費用：月3,000円（税込み）
申し込み方法：noteにコメントo r 筋肉成長LABOのTwitterへDM
この目標達成会議では、体づくりの目標を発表しあい、毎週の進捗をメンバー全員で確認します。
進捗を発表することで、目標に突き進むことができます。
～筋トレを続けられない人のために～
かつての筋トレは変わった奴がやる趣味でした。
ほんの４～５年前はジムに行っても、フレッシュな若者は全くいませんでした。
しかし、ここ１～２年で若者の筋トレ人口が爆増しました。
YouTubeやTwitterなどで、筋トレ発信をするインフルエンサーがストイックにトレーニングする姿が認められ、筋トレが市民権を獲得しました。
筋トレは人間を最強にする行為であると認知されました。
そして自己成長・実現を目指す人にとって筋トレはマストな行為になりました。
しかし、筋トレは孤独な行為であり、続かない人も多いです。
こんな悩みはありませんか？
・１人だと筋トレがつまらない
・何のために筋トレするか目標を見失っている
・どんな筋トレをすれば良いかわからない
・筋肉をつけて本当に成長できるのか不安
・食事制限や増量をやろうと思っているけど、続かない
この悩みはあるあるであり、１度は皆が通る道です。
この悩みの１番の原因は「一緒に頑張る仲間がいない」ことです。
一緒に筋トレをする仲間がいれば、情報交換を行い不安を解消でき、また合トレでモチベーションを高く維持することができます。
もし、一緒に筋トレを頑張る仲間が欲しいと思っている方がいましたら、このコミュニティに参加しませんか？
メンバー紹介の記事もありますので、気になる方は1度読んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
みなさんからのご連絡をお待ちしております！