ストレスを味方にせよ！【文・内田みこ】

「出るかね、それ当たり。」

みなさんはどういった時にストレスを感じるでしょうか？
「出るかね、それ当たり。」マナーの悪いおじさんと同卓したり、ツモる度に大長考する上家。自身がアンコの牌を一発ツモする同卓者。
麻雀とはさまざまなストレスの連続です。

イライライライラ

ストレスなんて無ければいいのに！
ストレスは心身の健康にも悪いしなるべく避けたい、減らしたいと思うのではないでしょうか？ しかし近年の研究ではストレスのもたらす良い側面もあるのです。 今回はストレスとは一体何者なのか、どう付き合っていけば良いのかを今回は紹介したいと思います。

すべては思い込み！？