生きづらい日々を過ごしていた私の話

これまで、たーくさんの職場を転々として来ました。
　その理由は、ほぼ社会不安障害によるもの、人前で極端に緊張したり、ご飯が一緒に食べられなくて、楽しめない、関係を築けない、人の顔色を伺いすぎで疲れたり、ミスしたら焦って、自分を責めたり。

今回私みたいに悩んでは人に一つの選択肢として、教えたい、社会不安障害が少し良くなった話をします。
　初めて心療内科に行ったのは、26歳くらいだったかな。地元から、18才で東京へ働きに来てみたが、全く環境も合わず、標準語を使うことの違和感。
人見知りも相まって、メンタルが最悪な事になった時、やっぱりこれは生きづらい、自分の性格ではないのかもしれない、少しでも楽になりたいっていう、気持ちからでした。
　結果、その時は病名ついたかなぁ？ソラナックスとかを処方されたと思う。抑うつに作用する薬を数種類飲んだ。
まぁ、結局それから、つい最近までずっと緊張することや、人前で声が震えること、会食の時に体が固まって上手く食べられないってことに、悩まされ続けました。