2024.10.15透析食
こんばんは。いよいよ選挙戦始まりました。あっ！もう選挙カー走っている! 早いよね~。それでは今日の夕食です。
●シチュー、
エネルギー 264g
たんぱく質 8.4g
塩分 1.3ｇ
●キーウイ50ｇ、
エネルギー 22.5ｇ
たんぱく質 0.4ｇ
塩分 0
●白米150ｇ
エネルギー 252ｇ
たんぱく質 3.8ｇ
塩分 0
＊合 計
エネルギー 501キロカロリー
たんぱく質 12.7ｇ
塩分 1.3ｇ
ジャガイモと人参があったのでシチューにしました。すこしたんぱく質不足ですが、ジャガイモを多く食べて何とかしました。キーウイが美味しかったです。果物の食べごろは難しいですね。シチューを減塩にすると味気ないです。終わり