2024.7.30透析食
こんばんは。いよいよ7月も終わりに近づいて来ました。ああ、年を取ると月日が経つのがはやい、? えっ、それは浦島太郎? 誰かって? 今の時代に知っている人いますか? それでは今日の夕食です。
●大根50ｇ、豚肉ミンチ50ｇ、砂糖小さじ1、しょうゆ小さじ1、酒小さじ1、片栗粉小さじ2、のあんかけ
エネルギー 165ｇ
たんぱく質 9.5ｇ
塩分 0.5ｇ
●ほうれん草25ｇ、はるさめ20ｇ，しょうゆ小さじ1/2、の和え物
エネルギー 77ｇ
たんぱく質 0.75ｇ
塩分 0.25ｇ
●キャベツ50ｇ、油げ5ｇ、しょうゆ小さじ1、蒸し焼き、
エネルギー 32.9ｇ
たんぱく質 2.2ｇ
塩分 1.0ｇ
●白米150ｇ
エネルギー 252ｇ
たんぱく質 3.8ｇ
塩分 0
＊合 計
エネルギー 526キロカロリー
たんぱく質 16.2ｇ
塩分 1.75ｇ
頂いたキャベツを何とか調理しました。戻しすぎたはるさめも何とか調理しました。時期的に野菜を頂くのですが、食べきるのに大変です。しばらくキャベツが続きます。栄養成分はOKですが、…マズイです。終わり