2024.7.23透析食
こんばんは。学校は夏休みに入りましたね。学校は嫌いじゃないけど、休みは嬉しい! 私の子供時代でした。それでは今日の夕食です。
●カレイのホイル焼き60g、塩0.5ｇ
エネルギー 45ｇ
たんぱく質 9ｇ
塩分 0.65ｇ
●小松菜50ｇの卵とじ、卵1/2個、オリーブ油小さじ1、塩0.5ｇ
エネルギー 81.5ｇ
たんぱく質 3.7ｇ
塩分 0.6ｇ
●大根サラダ50ｇ、ドレッシング12.5ml、
エネルギー 37.5g
たんぱく質 0.35g
塩分 0.4ｇ
●白米150ｇ
エネルギー 252ｇ
たんぱく質 3.8ｇ
塩分 0
＊合 計
エネルギー 416キロカロリー
たんぱく質 16.8ｇ
塩分 1.6ｇ
献立が思いつかず、病院の献立表にしました。あー、楽ちん、楽ちん、と思いきや、カロリー不足に…。食後にミニ豆大福で何とか500キロカロリーにしました。材料と塩分、たんぱく質はOKなのにカロリーが…？ なぜ? でも、楽ちんなので、しばらくは病院食メニューで行こうと思います。終わり