2024.10.23透析食
こんばんは。今晩は大雨の夜です。幸いにも丘の上に住んでいるので、水害の危険はないのですが、丘から降りれません。それでは今日の夕食です。
●キャベツ50gと人参20gの酢の物、酢大1,オリゴ糖大1、
エネルギー 54.3g
たんぱく質 0.69g
塩分 0.02g
●大根50gと油げ小1/2枚の減塩マギーブイヨンスープ1/2、
エネルギー 43.9g
たんぱく質 2.2g
塩分 0.7g
●焼きさんま、70g,大根おろし少々、
エネルギー 145.5g
たんぱく質 8.6g
塩分 0.15g
柿1/2、おまけ
●白米150g
エネルギー 252g
たんぱく質 3.8g
塩分 0
*合 計
エネルギー 495.7キロカロリー
たんぱく質 15.2g
塩分 0.87g
美味しそうな柿があり買ってしまいました。減塩のマギーブイヨンは味がなく凄くマズイです。大根はまだ半分あり、キャベツはようやく、なくなって来ました。サンマはこの頃1匹100円以下で売っているのですが、安すぎて漁師の方大変ではないでしょうか。終わり