今月2回目の心療内科
自分の状態を受け入れるために、先生に病名をハッキリ教えてもらった。
どうやら全般性不安障害。
なんとなくそうかなぁ…と思い当たる節がたくさんあった…だから腑に落ちた。納得できたけど悲しかった。
たくさん泣いて、これとどう向き合うか考えていうこと思います。