鼻詰まりする時どうします？

花粉などで鼻が詰まる時にはどうしてますか？？
特に睡眠の時なんかは息苦しくなりますよね。

そんな時には横向きに寝ると片方の鼻が通りが良くなりますよね。
人間の体には反射として存在している機能があってこの場合は圧発汗反射といって脇の下が圧迫されたら圧迫された反対側の鼻の血管に作用して鼻が通りやすくなります。

鼻が通らない時には脇の下に握り拳を挟んで圧迫すると鼻の通りが良くなりやすくなります。

鍼灸師が使っているツボもこれに似た反応も多く、ここを刺激すればこうなる。
そういうのを利用して治療している場合もあります。