Chaton KI 2024年4月16日 13:45 呼吸で体感を鍛える。息を吐ききるって結構難しい!そこからゆっくり吸いきる。繰り返すと結構有酸素運動 #ヨガ #今日のトレーニング 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート