目が充血してしまいました

みなさんも目が充血した事はありますか？

私は3日前に左目が充血しました。切れたのかな？と思ったんです。
でも　次の日眼球がいたくなったので、目の病気かも⁈と思い
仕事帰りに眼科を受診しました。
両目を診て頂き、先生の診断は　瞼の内側に脂肪の固まりが出来て　眼球に当たって炎症を起こしているから　という事でした。細い針で摘出して頂いたら　目の痛みがなくなりました。我慢しなくて良かったな　と
思いましたね。今は目薬をさして治療中です。大分　目の充血も良くなってきました。必要な時にはやはり　ちゃんと診てもらうことって大事ですね。

さて　どうして　脂肪の固まりが出来たのでしょう？
瞼の下にマイボーム腺があるのですが　そこに油分が詰まってしまったんですね。対策としては
①しっかり洗顔をしてお化粧を落とす。
ササっと洗っていたかも　と反省しました。洗い方を気を付けます。
②脂質の摂りすぎに注意する。
チョコレートを頂いて　つい　食べ過ぎたかも　と反省しました。
③蒸しタオルで目を温める。
寝る前に目のケアをしよう　と思いました。

あと　加齢もありますね。まだまだ目を使いたいのだから　
これを機に大事に扱っていこうと思います。

みなさんも　気を付けてくださいね。