身体の軽さも重さも感じやすくなった6月9日
今日は快医学「頭蓋仙骨療法」の講座に午前中参加。会も半分を越えて、会場までの運転も、その場の雰囲気、参加されている方たちとの時間、全てが心地良くなってきてることを実感。
何より食が身体を作ること、大切だということ。言葉はふむふむ知ってるよ、程度から、本当に腹に落ちてくる感覚。
基本的な調味料を、シンプルな原材料のものに変えた。洗剤は界面活性剤が使われてないものを意識して、変えやすいものから取り組んでいる。
私にとって一番の変化は、添加物たっぷりの甘いものを摂らなくなったこと。
たまに脳が思い出して、朝ちょっと食べただけで、夕方はだるくなる。
美味しいと感じない。
これは、SADAMIさんのダイエットコースも同時進行だったからこそ、実行できて、今その感覚を感じられてる。
冒頭のお花の素敵なラッピングの中には
本当に美味しかった。手作り和菓子が、すごく美味しく感じたり、デコポンの甘みが濃厚に感じたり
今までの自分には無かった味覚、取り戻したんでしょうね。
そんな喜びの中の、今日の講座は、なんとも不思議な施術で、こんな簡単なことで、そんな変化が起こるのー!と驚きの連続でした。
今夜、旦那さんと娘ちゃんにまずは実践して
どんな反応するか楽しみ〜。
そして、自分でもできるから、どんな睡眠状態になるか。これまたワクワク〜。