日々のキリトリ 7/22〜7/28
◯7月22日（月）
午前だけ出勤して、午後から娘の高校へ。先生との三者面談。息子も同じ高校だったので、計6年お世話になっている。学校に来るのは数えるほどだけど、2人きょうだいなので、本当に子育ても最終コーナーだなぁとしみじみ。
そんな気持ちに浸ってる暇はないかのごとく、夏休みは勝負！と先生が優しく喝を入れてくれた。そりゃそうだ。大事な時期だ。わたしにも緊張感が走り出す。わたしが緊張しても、どうしょうもないんだけどね。母ごころだな。
終わってから本屋さんに寄って、ランダムに数冊手に取る。ちょこちょこ立ち読みしながら、「SNSから離れる」というワードが入ってきて、今日少し試してみた。いい感じ。
蕾をつけてるあなたに
元気もらう
その本には、食べるものは添加物がどうとか気にするのに、目から入ってくる情報も、添加物的なものを取っていないか？というような内容も書かれていて、面白かった。
ダイエットは停滞気味だったけど、素直にさだみさんに、吐き出して、とにかくタンパク質を取ることを最優先に考えよう！とシンプルにしたら、食べ方や献立まで、いい内容になった。なんだか、もう痩せ始めている気がする。そんな自分に対する気持ちも、ダイエットに影響してくるんだと、体感中。
身体とリンクしている。
無理矢理、わたしいい感じよ！って思おうとしてもそうはならない。実際に自分を褒められるくらいの、行動をしている時は、無意識でも「わたしいい感じ」となる。自分への約束を果たしている時、ダイエットもうまくいく気がする。
◯7月27日（土）
びっくりした〜。SNSから離れていたら、気づいたら土曜。早いな〜。
この数日で開いた〜嬉しい！
約１ヶ月毎日書けたのは、自分を内観したり、表現の楽しさを実感できて、楽しかったから。一発でスラスラ書けるわけでなく、なんども推敲して書き換えたりしながら、1週間過ごすのも、わたしにとって新鮮だった。
さらにタイムリーに、氷室ユリさんの「言葉でこころを旅する10DAYS」というワークショップにも、試験的に参加できていて、表現することの自由さや、奥深さ、創造力を豊かにしていくことが、日々を色濃く生きることにリンクすると体感。新たな気づきだらけ。来月から本格的に始まる「言葉旅」にも、もう参加を決めた！
神秘的な場。夏休みの1ページ。
今日は車のオイル交換に行って、のんびりお家で過ごす。夜はお義父さんが、回転寿司を家族みんなにご馳走してくれた。時々こうしてご馳走してくれる。好きなだけ食べろって、よ！昭和のオトコ！といつもその大盤振る舞いに、しびれる。
◯7月28日（日）
朝から上田珈琲さんで、「おひとりさまカードワークDAY」わたしが命名した、1日で数名の方と個人セッションをするという企画。
公式LINEでなるべく、ふた月に一度開催している。
先日は県南地区で、今日は熊本市内。こちらは半個室がいくつかあって、とてもセッションしやすくて、珈琲も美味しくてお気に入り。ポイントカードが10ポイント貯まって、10回目の来店のご褒美に珈琲一杯いただいた。ラッキー。娘も一緒に入店して、おひとりさま席もあるので、しばらく勉強に励む。
こうしてアウトプットすること、ノートや手帳に数行でも1日に一度でも書き出すこと、表現することは、今の自分に気づいて、ただ受け止めてあげることの手軽に出来る一歩だと、セッションを通してあらためて感じた。
セッションの時間はあっという間で、家に帰ってそれから1人の時間が断然長く、どんなにそばにいる家族もいつかは、悲しいけど、お別れすることもある。
ずーーーっと自分の側にいるのは、紛れもなく自分。わたしが、わたしをただただ受け止めていてあげる行為は、侮れないからこそ、アウトプットを習慣化したり、誰かにシェアすることで、続けていくこと、モチベーションを保つこと大事だと自ら実感中。これからも探っていきながら、おすすめしていこう。
最高に気持ちよかった〜
上田珈琲でのセッション後、娘とショッピングモールへ。これまでだとぐったり疲れてるだろうなというくらい、歩いているけど、本当に疲れにくくなった。体重が落ちたのが1番の理由だろうし、近頃はウォーキングもしているので、そのおかげかなぁと嬉しくなった。暑いけど、お風呂にもなるべく浸かるようにしていて、今日はゼラニウムのアロマオイルを数滴落として、すごく香りに癒された。
今週も1週間読んでくださり、ありがとうございました！わたしたち、そのままで素晴らしい存在ですね。