通院日と寒暖差

こんばんは、ひまりです。

今日は年内最後の通院日でした。

朝起きてから寒いなあとは感じていたので自分的には超極暖も着たし裏起毛も着てるしスカートじゃなくパンツにしたし、、、と対策はしたものの、朝から鼻水じゅるじゅるでした。

私、通年性のアレルギー鼻炎持ちなのですが今日のはきっと寒暖差アレルギーですね。

はああぁって息を吐いたら白くなってたし今日はほんとに寒かったんだなって思いました。


カイロ貼ってくればよかった～と後悔したけれど病院だけ行って帰ってくる予定だったのでまあいいかなと思ってバスで通院のため病院に行きました。

バスの中温かくて助かりました～

私が病院に着いた時は1人の患者さんが待合室で待ってて少なめだったので良かったと思いながらそんなに待つことも無く呼ばれて、診察へ。

主治医：調子はどうですか？

私：鍵を閉めた後に数秒で閉めたかな？って不安になりますが、確認は2回までと決めているので再度確認したら大丈夫！というふうに切り替えられています。

主治医：2回までを守られているようですね。
他に何か気になることはありますか？

私：(他に気になることを相談する)

私：これからのことですが、仕事復帰も考えてはいて、求人を見始めているのですが見ると疲れるのでまだなのかなと自分では思うのですが、どうしたらいいでしょうか？

主治医：どこかで自分で区切りはつけないといけないですね。

私：そうですよね～(苦笑い)わかりました。

主治医：でも12月は療養にあててくださいね。

私：わかりました！ありがとうございます。

来月の予約をして診察終了！

今日の診察はこんな感じでした。

来月には2024年になるし、私もレベルアップする月にもなるので来月から少しずつ仕事を探していこうかなと思ってます。

診察が終わってホッとしたのもつかの間、突然くしゃみが止まらないうえにめちゃくちゃ寒いし頭痛が、、、

早く家に帰って布団に入りたい。そんな気持ちでした。

せっかく外に出てきてるので本屋さんかカフェにでも寄り道して帰ろうかなと前日に思っていたのですが、体調を優先して帰ってきました。

帰ってすぐに背中にカイロを貼って、鼻炎の薬を飲んで昼食を適当にとって横になったらいつの間にか寝てて、、、起きたら部屋が真っ暗！

鼻炎の薬って眠くなるんですよね。喉もよく渇く。

今日の日課は掃除お休みにして洗濯だけとりあえずやりました。今思えば、天気悪いのになんで洗濯物したの、わたしよ？？？

今日は母がうどんを作ってくれたのでそれを食べて20時過ぎからもう布団被ってます。

鼻がやられると、ほんとしんどいな( ; ; )
今日はずっとティッシュと友達になっていたおかげで鼻の下が痛いです。そう、鼻のかみすぎです。

我が家は鼻炎持ちが多いので常にティッシュはたくさんストックしてあります。必需品です。

ふいてもふいても鼻水でるし、頭痛はするしで鼻をもぎとりたい気分でしたが今は薬のおかげで落ち着いてます。でもなんだかしんどいです。寝たら良くなるのでご心配なく！

(もしかしたら免疫が落ちてきてるような気もする)

その知らせだったのかも！？寒暖差に気をつけながら体調崩さないように年末を迎えたいですね。

温かくして過ごそうと思います。今日はここまで！
ここまで読んでいただきありがとうございました。